黃河新聞網(wǎng)訊（記者錢(qián)龍）隨著車(chē)輛增多、道路變忙，老年人開(kāi)車(chē)更需注意安全。2月24日，山西交警發(fā)布老年人安全出行指南。交警提醒子女多關(guān)心父母出行習(xí)慣，并給出以下實(shí)用建議：
老年人開(kāi)車(chē)注意這5件事
別開(kāi)太久。連續(xù)開(kāi)車(chē)別超過(guò)1小時(shí)，長(zhǎng)途盡量別超過(guò)200公里，建議坐公交或讓家人接送。
避開(kāi)早晚高峰。上午9-11點(diǎn)、下午2-4點(diǎn)車(chē)少，更適合老年人開(kāi)車(chē)。
雨天、夜晚少開(kāi)車(chē)。雨雪霧天或夜間看不清路，盡量打車(chē)或讓家人幫忙。
帶好藥、結(jié)伴走。有慢性病的老人，車(chē)上要放常用藥；出遠(yuǎn)門(mén)最好有家人陪著。
開(kāi)車(chē)后多休息。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)容易腿腫，睡前用熱水泡腳，睡覺(jué)時(shí)把腿墊高點(diǎn)兒。
3個(gè)方法解決開(kāi)車(chē)難題
提前查好路線(xiàn)。用手機(jī)導(dǎo)航或讓家人幫忙標(biāo)出路線(xiàn)，避免迷路。
保持安全距離。和前車(chē)至少留50米（約4條白色虛線(xiàn)）的距離，盡量靠右車(chē)道開(kāi)。
練腿腳靈活度。每天坐椅子上練抬腳尖、抬腳跟各20次，每天3組，踩剎車(chē)更靈活。
家人和社區(qū)能做什么？
子女注意。定期幫父母檢查車(chē)子，發(fā)現(xiàn)反應(yīng)變慢或常違章，耐心勸他們少開(kāi)車(chē)。
社區(qū)幫忙。組織交通安全課，教老人新交規(guī)。
遇到困難可求助?？吹嚼先碎_(kāi)車(chē)需要幫助，請(qǐng)撥打122或聯(lián)系@山西交警。
