吃飯的時(shí)候，第一口習(xí)慣吃什么？其實(shí)，大部分人更在意吃什么，而不是吃的先后順序。就是被忽略的“進(jìn)食順序”，卻在悄悄影響著身體健康，尤其是血糖。今天，我們一起了解吃飯順序中藏著的健康秘密，揭秘怎么吃最科學(xué)。（江天瀟 徐瑞）
